Pre dieta #Dia1 #Semana1

Segunda eh o dia mundial do inicio da dieta, não tem jeito....

Vou fazer diferente e começar com uma pre RA pra desintoxicar o organismo e dar aquele UP, nada radical, so uma alimentação saudável com MUITO chá verde e zero de sal.

Ainda temos 15 semanas inteiras ate 2014, então vamos tentar fazer valer a pena.

Comecei com 90.1
Quero 75.1

1kg por semana!

Assistindo o medida certa de ontem amei a ideia de medir a cintura uma vez por semana.

Entao vamos la:

#Dia1 87.5Km

#Semana1 89cm